Como fazer exame de teste de colesterol direito após o exercício vigoroso

Como fazer exame de teste de colesterol direito após o exercício vigoroso - O colesterol total é quantidade de colesterol em seu corpo. Medido pelo exame de sangue chamado perfil de lipoproteína, este número inclui LDL ou mau colesterol, HDL ou bom colesterol, triglicérides e outros lípidos. O seu nível de colesterol total é utilizado para indicar a sua saúde cardiovascular, tais como as pessoas com contagem de colesterol estão em maior risco de doença cardíaca do que pessoas com baixos níveis de colesterol.

Os médicos especialistas recomendamos que você verifique o seu colesterol, pelo menos de cinco em cinco anos após 20. O seu médico idade pode executar perfil das lipoproteínas ou você pode comprar um para uso doméstico. Não comer ou beber qualquer líquido além de água de nove a 12 horas antes do teste para obter resultados precisos. Normalmente, testes de colesterol são realizados de manhã, para que eles possam jejum durante a noite.

Tome teste de colesterol direito após o exercício vigoroso

Coma generoso jantar da noite antes do seu exame para que você não vai ser com muita fome na manhã. Certifique-se de beber muita água, bem como, para que você não vai se sentir fraco ou tonto. Exercite-se assim que você acordar.

Beba muita água para se manter hidratado, especialmente desde que você não vai comer o pequeno-almoço. Esfriar por alongamento e relaxamento, tanto quanto possível. O exercício pode fazer com que seus níveis de colesterol a subir para cerca de hora, de acordo com New-fitness.com, de modo a tentar relaxar por hora antes de seu teste.

Informe seu médico que exerceu esta manhã, então ele vai decidir se ele quer ou não para testá-lo.

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