Como adicionar totais de colesterol - O colesterol pode ser parte saudável de sua dieta. Seu corpo usa o colesterol para produzir hormônios esteróides que regulam os níveis de coração e de água e manter o seu nível de energia. Você deseja converter o colesterol dietético no esses hormônios para manter os níveis normais de colesterol.
Exercício e dieta são as chaves para conversão de colesterol. Comer alimentos saudáveis durante todo o dia para manter os níveis de açúcar no sangue normal. baixos níveis de açúcar no sangue reduz a glândula adrenal que converte colesterol em hormônios esteróides.
adicionar totais de colesterol
HDL é lipoproteína de alta densidade. É conhecido como bom colesterol, uma vez que transporta o colesterol de volta ao fígado longe do coração. relatório de teste mostrará o número HDL, em miligramas por decilitro de sangue ou mg dL.
Obter número LDL do relatório de teste de colesterol. LDL é a lipoproteína de baixa densidade. Ele é conhecido como mau colesterol, pois danifica paredes internas das artérias, levando à aterosclerose.
O número LDL também está em mg ou dL. Adicionar números de HDL e LDL. Obter número de triglicéridos a partir do relatório de ensaio.
Os triglicerídeos são forma química em que existe mais de gordura no corpo e no sangue. É representado em mg ou dL. número de triglicerídeos dividir por 5. Use fórmula LDL + HDL + Triglicerídeos ou 5 para obter o colesterol total.
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