Como usar lecitina de soja para diminuir o colesterol - lecitina de soja é naturalmente substância e soja é suplemento dietético com grandes benefícios à saúde. Pessoas que sofrem de colesterol alto podem se beneficiar de lecitina de soja, uma vez que ajuda a reduzir o colesterol. A lecitina é substância gordurosa encontrada naturalmente em torno todas as células do nosso corpo e ajuda a movimentar o colesterol fora do corpo.
Além disso, aumenta a absorção do corpo de vitaminas lipossolúveis. Converse com seu médico sobre os benefícios da lecitina de soja. Converse com eles sobre as suas razões para querer tomar este suplemento e também sobre sua dieta e rotina de exercícios.
Use lecitina de soja para reduzir o colesterol
ou beber suplementos de soja lecitina com sua bebida favorita ou misturar grânulos em seu alimento favorito. Eles são facilmente aspergido sobre o cereal matinal ou misturado em bebidas, como smoothies e shakes. lecitina de soja também pode ser usado em alimentos de panificação tais como pão integral.
consumir cerca de 1 colher de sopa 8 g de suplementos lecitina de soja ou grânulos em base diária. Você pode decidir tomar mais ou menos dependendo da sua necessidade atual e médico recomendação.
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Colesterol