Como Ler Relatório Colesterol - O colesterol é transportado substância cerosa no sangue de seres humanos e outros mamíferos. corpo usa-lo para a manutenção da membrana celular, transferência de fluidos através de celular e metabolismo das vitaminas lipossolúveis, como a vitamina D e vitamina K. O colesterol vem de quaisquer fontes de alimento ou é sintetizado pelo corpo. Os níveis de colesterol
pode ser verificado com simples exame de sangue. Compreender o colesterol relatório tem alguma compreensão de quatro componentes diferentes de HDL lipoproteína de alta densidade, LDL baixo lipoproteína de baixa densidade, trigycerides e os níveis de colesterol total. Obtenha seu colesterol.
Leia Colesterol Relatório
Para os homens e mulheres com mais de 20, números de colesterol devem ser verificados a cada cinco anos. Homens com mais de 35 anos e mulheres com mais de 45 devem ser examinados rotineiramente para os níveis de colesterol. Manter esses números na mão em cópia impressa fará revê-los mais fácil.
Comparando os números anteriores com as atuais pode ajudar a compreender como dieta e estilo de vida mudanças estão efetuando seus níveis de colesterol. Se você tiver seus relatórios em papel, você irá garantir que, se você mudar os médicos, seu histórico de colesterol irá com você. Identificar quatro partes do relatório de colesterol.
Localizar linhas que listam seus números de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos. Rever o seu número de colesterol total. Este é o seu número de HDL e LDL combinado.
De acordo com a American Heart Association, em geral, o nível de menos de 200 é saudável, 200-239 é limítrofe alto e 240 ou mais é considerada alta. No entanto, é necessário avaliar tanto o seu HDL e LDL números separadamente. Avaliar o seu número de colesterol LDL.
colesterol LDL é ruim tipo e pode entupir suas artérias colocando em risco para doenças cardíacas e derrames. reduzir o seu número de colesterol LDL, que é melhor para a sua saúde. De acordo com a American Heart Association, com poucas exceções, o número de LDL inferior a 100 é o ideal.
Um nível de 100 to129 é considerada faixa normal, enquanto 130-159 é limítrofe alto, 160-189 é alta, e 190 e acima é perigosamente alta. Avaliar o seu número de HDL colesterol. HDL é chamado de bom colesterol.
Ele protege o seu coração e leva o colesterol LDL fora de sua corrente sanguínea. Assim, maior o número, melhor. De acordo com a American Heart Association, nível de 60 ou acima é o ideal e ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca.
Se o seu número está entre 59 e 50 para mulheres e 59 e 40 para os homens ainda são considerados dentro da faixa saudável. número de HDL menor que 50 ou 40, respectivamente, o coloca em risco de doença cardíaca.
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