Como abaixar o colesterol Com Medicina Alternativa - As pessoas com níveis elevados de colesterol estão em risco de doença cardíaca, a pressão arterial elevada e acidente vascular cerebral. Prescrição de medicamentos são muito eficazes na redução dos níveis de colesterol quando combinado com uma dieta saudável e exercício físico regular. Aqueles que não querem usar medicamentos para reduzir o colesterol pode usar a medicina natural ou alternativa como solução.
yoga, acupuntura e suplementos de ervas são todos os métodos alternativos que podem ajudar a reduzir o colesterol. Incorporar alimentos ricos em fibras em sua dieta para ajudar os níveis de colesterol. Alimentos como aveia, frutas, vegetais de folhas verdes, feijões e lentilhas todos contêm altos níveis de fibras, o que ajuda a diminuir o colesterol ruim no sangue chamado de colesterol LDL.
Colesterol Lower Com Medicina Alternativa
Adicionar linhaça moída e óleo de linhaça para seu cereal matinal ou iogurte como impulso adicional. Use fitoterapia chinesa como forma alternativa para reduzir o colesterol. Shan Zha, também chamado de Hawthorn Berry e astrágalo são ervas que realinhar energia chamada qi do corpo e pode ser benéfico para o colesterol ea saúde cardiovascular.
Ambas estas ervas e muitos outros suplementos vitamínicos e minerais podem ser encontradas em lojas de saúde como GNC consulte Recursos abaixo. Apimentar a sua cozinha com alho. aumento de alho na dieta pode ter efeito positivo sobre o colesterol em algumas pessoas.
Se você não gosta do sabor do alho, você pode comprar suplemento de pílula de alho na comida de saúde ou farmácias. Praticar a medicina alternativa na forma de yoga, meditação ou outras técnicas de relaxamento. reduziu a tensão em seu corpo e mente pode ser um método eficaz para reduzir o colesterol.
Use Directório de Yoga on-line para localizar aulas de ioga na sua área ou para encomendar vídeos instrutivos para uso em casa ver Recursos abaixo. Faça a nomeação para a sessão de acupuntura para ver se ele pode ajudá-lo a diminuir o seu colesterol. Acupuntura utiliza agulhas muito finas para estimular áreas do corpo para ajustar o seu qi quando você sentir dor ou outra doença.
Pesquisa Acufinder.com, serviço acupunturista localizador on-line, para encontrar profissionais licenciados perto de sua casa consulte Recursos abaixo.
Esperamos que esta informação sobre como abaixar o colesterol Com Medicina alternativa é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com colesterol
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